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处方:还少丹(《仁斋直指方》)。





材料:山药30克,牛膝30克,远志30克,山萸30克,楮实30克,白茯苓30克,五味子30克,巴戟30克,石菖蒲30克,肉苁蓉30克,杜仲30克,舶茴香30克,枸杞子60克,熟地黄60克。





制作:牛膝酒浸,远志去心,巴戟酒浸去心,肉苁蓉酒浸一宿,杜仲姜汁酒拌同炒去丝。





上药入大沙锅,煎3次,再将药渣挤出水分,与前3次煎液和匀,微火浓缩,加冰糖2片、蜂蜜500克收膏。瓷瓶贮藏,置阴凉处存放。





用法:每服1汤匙,食前盐汤下,每日3次。





指南:还少丹久服令人身体经健,筋骨壮盛,悦泽不老,固齿黑发,使指甲红润饱满。身体健康,必须气血充足,其关键又在于脾肾二脏的功能健全。肾为先天之本,脾为后天之本。《黄帝内经》言:女子7岁、男子8岁,肾气开始充实,牙齿更换,毛发生长;到了14~16岁,肾气旺盛,天癸成熟,便能生育;到21~24岁,肾气满盈,智齿生长,发育迅速;到28~32岁,筋骨坚强,毛发茂密,肌肉丰满,身体强壮;到35~40岁以后,肾气衰退,面部开始出皱纹,头发开始脱落,牙齿松动,天癸逐渐枯竭,人体就走向衰老。当肾气自然衰退或因病衰退时候,需用药物扶助,使衰者复壮而老者还少,这就是还少丹的立方宗旨。由于肾气要靠脾气的给养,因此补脾药在本方亦十分重要。方中肉苁蓉、巴戟、茴香、楮实温肾助阳,补命门真火,蒸动气化,腐熟水谷,使脾胃正常工作,增加气血之化源。熟地、枸杞、山萸肉、五味子是滋肾水的要药,肾水充盈,精气裕如,抗劳防衰就有了物质基础。更用山药、茯苓、大枣、蜂蜜补气健脾,益血和营;菖蒲、远志通心气以交肾,心肾相交,则邪火不生,真水得养,饮食增加,悦泽不老也不求自至。

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Julia Chen

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