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喝醋美容法

  看仔細了,這裡說的醋不是廚房作調料的醋,更不是情人給你吃的醋,而是現今很流行的果醋。很多女人都喜歡果醋酸酸甜甜的味道,常喝果醋不僅對身體好,還能美容。

  易感冒晨起喝“醋”

  果醋能提高機體免疫力。果醋中含有豐富的維生素和氨基酸,能在體內與鈣質合成醋酸鈣,增強鈣質的吸收,讓身體更加強壯起來。果醋中還含有豐富的維生素C,維生素C是一種強大的抗氧化劑,能防止細胞癌變和細胞衰老,增加身體的反抗力。醋酸有抗菌消炎的作用,可以預防感冒。對於輕易感冒的人來說,可以在早飯後出門前喝一瓶果醋,抵禦早晨上班路上的嚴寒,尤其是在冬天,可以把果醋加熱來喝,這樣對胃沒有什麼刺激,也讓醋的消毒殺菌效果更好一些。

  下午喝果醋除疲憊

  對於上班族來說,果醋是能夠消除疲憊的最佳飲品。一般來說,果醋中含有十種以上的有機酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同,有機酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順暢,有利於清除沉積的乳酸,起到消除疲憊的作用。

  經過長時間勞動和劇烈運動後,人體內會產生大量乳酸,人就會感覺非凡疲憊,如在此時喝上一小瓶果醋,能促進代謝功能恢復,從而消除疲憊。通常下午3點左右的時間,是一天中最輕易疲憊的一個時段,在此時喝250毫升果醋,有非常好的解乏效果。

  夜晚喝果醋美容

  夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻,尤其是過氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。此外,在晚間的時候多數狀態下皮膚的PH值失衡,血液迴圈不暢,往往有皮膚緊繃或者是幹澀的情況。

  晚上臨睡前喝一些果醋會緩解這種情況。果醋中所含有的有機酸、甘油和醛類物質可以平衡皮膚的PH值,控制油脂分泌,擴張血管,加快皮膚血液迴圈,有益於清除沉積物,使皮膚光潤。果醋中含有豐富的氨基酸,可以促進體內脂肪分解,還能起到減肥的作用。

  值得注重的是,果醋酸性較大,輕易腐蝕牙齒,所以喝完後一定要及時刷牙。



  飯桌上別少了果醋

  果醋中的酸性物質可溶解食物中的營養物質,促進人體對食物中鈣、磷等營養物質的吸收。果醋中的醋酸還可以增加胃腸蠕動的速度,促進消化液的分泌,提高胃液濃度,從而促進消化,減少食物轉化成脂肪的機會。

  果醋醒酒效果好

  飲酒前後喝果醋,可使酒精在體內分解代謝速度加快,增加胃液分泌,擴張血管,利於血液迴圈,提高肝臟的代謝能力,促進酒精從體內迅速排出。喝醉了以後可以直接喝一瓶200毫升的涼果醋,酒醉情況可以得到緩解,也可以用果醋泡白蘿蔔,食用後解酒效果更好。

  PS:四類人最好別喝果醋

  第一類:胃酸過多的人或胃潰瘍患者,因為果醋含有微量“醋”,空腹時大量飲用,對胃黏膜產生的刺激作用較強,輕易引起胃痛等不適。

  第二類:痛風患者,因果醋為酸性飲料,不利於血尿酸的排泄。

  第三類:糖尿病患者,因為一般的果醋含糖量都比較高,弄不好會因為攝入大量的糖而影響血糖。

  第四類:正在服用某些西藥者不宜喝果醋。因為醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度,從而使某些藥物不能發揮作用。

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Julia Chen

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  • Ling
  • <p><span style="FONT-SIZE:9pt;COLOR:#6c6b6b;FONT-FAMILY:新細明體;">我叫阿</span><span style="FONT-SIZE:9pt;COLOR:#6c6b6b;FONT-FAMILY:Tahoma;">Ling~新年快樂</span></p>
    <p><span style="FONT-SIZE:9pt;COLOR:#6c6b6b;FONT-FAMILY:新細明體;">可以去我板交流一下健康心得</span><span style="FONT-SIZE:9pt;COLOR:#6c6b6b;FONT-FAMILY:Tahoma;"></span></p>
    <p><span style="FONT-SIZE:9pt;COLOR:#6c6b6b;FONT-FAMILY:新細明體;">我</span><span style="FONT-SIZE:9pt;COLOR:#6c6b6b;FONT-FAMILY:Tahoma;">`</span><span style="FONT-SIZE:9pt;COLOR:#6c6b6b;FONT-FAMILY:新細明體;">成功減了</span><span style="FONT-SIZE:9pt;COLOR:#6c6b6b;FONT-FAMILY:Tahoma;">15</span><span style="FONT-SIZE:9pt;COLOR:#6c6b6b;FONT-FAMILY:新細明體;">磅</span><span style="FONT-SIZE:9pt;COLOR:#6c6b6b;FONT-FAMILY:Tahoma;">ya!^^</span></p>
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