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 仙人掌也可吃
記得童年時,老師叮囑千萬不要觸碰仙人掌,以免被它滿身的針刺刺傷。現在意想不到的是,在健美、瘦身、排毒的熱潮下,除了蘆薈和小麥草之外,仙人掌也成為新興的保健美食,且深受健美一族的歡迎。

但到底用仙人掌做的食物味道如何?或許你會想像仙人掌是滑潺潺,草腥味濃,難吃得很;其實,仙人掌本身的味道十分清新爽口,只要仙人掌夠新鮮,再配合特別的烹調技巧,便可嚐到仙人掌真正的清香。

健美養顏營養多
雖然仙人掌多達2000種,但可食用的大概只有20多種,當中常食用的品種有來自墨西哥的米邦塔(Opuntia Milpa Alta)。這地區的仙人掌營養豐富,含維他命B1、B2、胡蘿蔔素、鐵、鋅、鈣、鉀及氨基酸等,又含有黃酮,有助降血壓、降血糖、降血脂、預防心腦血管疾病和糖尿病,更有排毒、瘦身和美顏功效。

有機仙人掌菜式
觀塘新地標APM商場有一間意、日合璧的餐廳Buono Nuobo(百瀧意粉薄餅餐廳),主打菜不單只是意大利薄餅,更供應罕有的墨西哥有機仙人掌菜式。該店一方面選用源自墨西哥米邦塔地區的仙人掌,同時購自本港一家有機農場,以確保仙人掌新鮮。




鮮墨西哥有機仙人掌汁
配以蜂蜜和檸檬汁調味,酸中帶甜,口感清爽。





有機仙人掌綠蕎麥麵芥末豉油沙律
以綠茶蕎麥麵、紫菜、粟米等材料製成,配以日式芥末和豉油醬汁,別有一番風味。





有機仙人掌雪葩
餐後來一個仙人掌甜品,為口腔帶來清新舒暢的感覺。
http://www.100bestrestaurants.com/zh/f3/f3_1.html
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