秘方--消除汽車內異味法:汽車內若有菸味或霉味,即使用芳香劑也不容 易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口,再開啟冷氣,不久                就能使車內空氣清淨、芳香。



 



秘方--使鮮花保鮮法:在插著鮮花的花瓶裡,加進一點啤酒可使鮮花的保 鮮期延長許多,因啤酒含有乙醇,能使花枝切口,消毒防腐,又含                有糖及其它營養物質,能為枝葉提供養份。



 



秘方--蘇打粉可除鞋臭法:將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋,或常         穿而易有異味、溼氣的鞋中,在蘇打粉作用之下,它會吸收溼氣及               異味,很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。



 



秘方--晒衣夾的妙用:西裝褲的折線:如果歪了或是消失的話,極為難看,     所以在燙西裝褲時,可利用晒衣夾,將拉直後的褲管用晒衣夾固定       再燙,折線才不會燙歪。



 



秘方--去除水壺內的白色水垢法:燒開水的水壺用久後,壺內會積存一層 白色的水垢,很難洗除,不妨利用夜間,在壺內裝滿濃鹽水,再滴                上一些醋,泡一個晚上,隔天再用鋼刷刷洗,很容易就可以洗淨。



 



秘方--滅蚊新招:您常被可惡的蚊子叮咬嗎?這裡有一種既經濟環保又有 效的滅蚊方法:糖水捕蚊蠅-用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種) 裝約10c.c. 的糖水,放在桌下或室內蚊子較多處,蚊子聞到甜水味,   就會往瓶裡飛鑽,一碰到糖水牠就會被黏住,難以飛出瓶外,經實             驗結果,發現平均一晚大約可抓到約510隻蚊子;若把瓶子放於       室外,效果更佳,一晚甚至可抓到將近50隻蚊子!



 



秘方--防止眼鏡起霧法:1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上,稍等一會       兒,將鏡片用       軟布擦亮。



                                              2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油,稍等一會兒,



                                                  用軟布擦亮。以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不  會起水霧。



 



秘方--瓶蓋巧開法:瓶蓋鏽在瓶上,或因旋得太緊而不宜擰開時,可在火         上烘烤一下,再用布包緊瓶,一旋即開。





秘方--切洋蔥不流淚的秘方:切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切 即可不流眼淚。



秘方--如何在打電話時防止噪音:常常在街頭見到,有人打公用電話,為         了防止車輛等造成的噪音,一手掩住耳朵,大聲嚷嚷的情景,用這               種笨辦法,仍是聽不清楚對方的聲音,狀似煩噪又不安。其實只要              用手掩送話,收聽效果才能更清楚。



 



秘方--吐司去除污垢:外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,    可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。



 



秘方--絲襪冰過再穿更耐久:婦女買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰         箱中冷凍一兩天,再取出放置一天後穿用,這樣可以增加絲襪的韌       度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢在       購買絲襪上。



 



秘方--香水噴蚊子:紗窗外側若有蚊子停留,表示你家已經被蚊子盯住了。     如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴,一來可能順風回       吹入屋內,對人體有害,二來殺蟲劑會附著在紗網上,異味久久不           散。不妨用香水噴幾下,蚊子會隨即墜地,留下的味道至少比殺蟲             劑好聞多了。



 



秘方--原子筆墨水還原法:原子筆存放太久未使用,書寫時容易斷墨書寫 不出來,不要因此而丟掉。可以把整支筆,浸泡在熱水擦乾,又可                恢復昔日的流利順暢。



 



秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下 雨天開車但玻璃又不會起霧嗎?很簡單,只要在出門前拿一塊抹布沾       一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃,就可以防一整天的霧了。



 



秘方--如何將蘋果去除表面的蠟:如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又       喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉 (1)將蘋果放進    熱水(手可以接受的最高溫度即可),這時後蘋果的蠟會開。(2)牙膏  塗抹在蘋果上當清潔劑,如此即可消除。



 



秘方--小小粉筆功用大:您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎?別擔       心!只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆,即可長保光澤。



 



秘方--清除毛刷上的污垢法:刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢,這 時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時,再以清水沖洗乾淨即可,        而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。



秘方--清洗焦黑的鋁鍋法:鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗,這時可用蘋 果皮加水一起煮,焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。



 



秘方--減去肚子的脂肪法:許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運 動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有                效解決,需要多方面的配合。



1.      要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡, 最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還



      能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成        腹部脂肪。



2. 走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,   腹肌沒有出力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,       看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺          腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易鬆垮。



3.   要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐          漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。



 



秘方--別吃太多奶油:根據"泌尿科學"醫學期刊報導,如果要遠離攝護腺   腫大,需避免過多的奶油和人造奶油(馬格林margrain),因為這兩種      食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的       老男人毛病,年過五十者多會有排尿不順,滴尿或是尿排不淨的困     擾,而到了八十歲,幾乎80%以上的男性都會有這種問題,如果不          好好注意,可能會演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見  的添加物,也常見於西式的料理中,國人的飲食慢慢西化,所以接             觸到奶油的機會越來越高,前陣子有研究指出多服用維他命CE        有助於攝護腺健康,所以,用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油,應         該是健康的飲食。



 



秘方--番茄抗癌,不可不吃:番茄抗癌,你知道嗎?紅紅的番茄寶寶能夠         預防哪些癌症呢?最新研究顯示,番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、   胃癌,對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預               防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指       出,多吃番茄能夠防止癌症,這是因為番茄含有維他命A、維他命              C、及「lycopene」,能夠以抗氧化的方式預防癌症。番茄抗癌的效         果如果這麼好,應該如何吃才能最有效呢?研究人員發現,只要是            番茄製品,不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬,只要養成吃番茄的         習慣,就可以獲得保健養生的益處。當然,如果能夠生吃番茄,避               開加工產品過多的鹽分和油份,番茄的健康效果更能夠有效發揮。



 



秘方--烏青不見法:跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦?把雞蛋煮熟   撥殼後在烏青上滾一滾,很快它就消失了,但是蛋也就不能吃了。



 



秘方--少穿高跟鞋:尤其是細高跟鞋,對健康有害無益。據「協助失禁患         者協會」的統計報告,穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位,也可               能造成大小便失禁的問題。



 



秘方--豆漿-可預防乳癌:黃豆製成的豆漿香甜可口,含有非常豐富的蛋白        質,是我們中國人的牛奶,除此之外,還能夠預防乳癌!根據美國               癌症研究協會所召開的會議指出,經常喝豆漿的婦女體內的女性荷      爾蒙雌性素(Estrogen)與黃體素(progesterone)都明顯地降低,我們已    知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息      息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿,連續達五個月,  結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃        豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮),它與  人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占                據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌  細胞,另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏     鬆症,這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似,東方婦女通常        會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩  的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來     越少有關。男女性都會得乳癌的,所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。





秘方--以鹽洗頭刺激頭髮生長:有禿髮危機的人,不妨試試以下這個簡單 的方法,不但可以清潔頭皮污垢,還可刺激頭髮的生長能喔!先以        溫水將頭髮沾濕,再以一小匙的食鹽按摩頭部,約2~3分鐘(不要超      3分鐘,以免頭皮刺痛)之後再以清水沖洗乾淨即可。



 



秘方--防止暈車、醉酒法:乘車前,喝酒後,喝一杯滲有幾滴醋的開水,         可抑制嘔吐感,精神為之一爽。



 



 



 



 



 



 



 



秘方--熬夜加班有技巧:



1. 不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、   清粥小菜來充飢。

2.  
提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的自由          基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,       可以解壓,還可以明目呢!



3.   熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油漬,  在熬夜的煎熬下,引發滿臉痘痘。

4.  
熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。晚上1:00以後不睡覺, 人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會    使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來   得高。所以每天儘量在12:00 以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,                一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天  才不至於很累,可把傷害減至最低。



 



秘方--昆蟲入耳的安全處理方法:台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表      示,台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最多,且通常發生        在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大,   進入耳道後往往就無法出來,只能一直往前鑽,造成病人耳朵疼痛;    螞蟻則是會在耳朵裡亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。 建議的    處理方法,是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵,太熱太冰      的水都容易引起眩暈),灌入耳道中,將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不           會動,耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳 道中取出。"為什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說,有些人喜歡在床上   吃零食,掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃           東西,將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。



 



秘方--檸檬潔白牙齒有效:任憑你長得多漂亮,張開嘴露出一排黑黃的牙        齒,先前予人的美感,為之幻滅。黃色的牙齒,在刷牙後,用紗布               沾些檸檬汁,磨擦牙齒,會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有              漂白作用,且含有維他命丙種,能強固齒根。秘方--哇沙米殺菌兼具  醫療功效:山葵醬也就是俗稱的哇沙米,是吃生魚片和壽司的必備     佐料,根據研究發現,哇沙米不僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲, 防止蛀牙,還具有抗癌等其他醫療功效。



 



 



 



 



秘方--鹽水熱敷消除眼袋法:由於休息不當,勞累過度,睡眠不好,日久      天長,人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂,不由自主在頰部形成眼袋,   這是一種衰老的表徵,同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消       除眼袋,不妨一試.....



1. 瞇眼運動:上下眼瞼有意識的作閉合運動,每天作一百次以上,使眼瞼       肌有收縮和放鬆的感覺,目的在消除眼瞼下垂。

2. 
鹽水熱敷:一杯熱水當中放一茶匙鹽,拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋    上,冷則更換,反覆做,數天後眼袋將逐漸消失。



 



秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除:排毒是近年來引起熱烈討論的健康議    題,隨著愈來愈多的加工食物,市面上也愈來愈多叢書開始教人如        何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大,其實說難不難,水果也可               以排毒,不同的水果排不同的毒,自己在家就能做到。



1. 最近市面上十分搶眼的櫻桃,就是很有價值的天然藥食,櫻桃的果肉,       能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有       溫和的通便作用,選擇時,最好選擇果實飽滿結實,帶有綠梗的櫻桃。 2.        一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實也具有排毒的效果,它能幫助腸      內黏液組,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,唯一的小缺點是熱   量有點高,40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。



3.   如果怕胖,蘋果也是不錯的選擇,除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖       荃酸,對排毒挺有幫助的,而果膠則能避免食物在腸內腐化,選擇蘋果       時,別忘了常換換不同顏色的口味,效果更好。



4.   在冬季叫好又叫座的草莓,其實也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,       而且又有維他命C,在自然療法中,草莓可用來清潔腸胃道,並強固肝       臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人,不要食用。



 



秘方--飯後避免將褲帶鬆開:飯後將褲帶鬆開,會使餐後腹腔內壓突然下 降,消化器官(尤其是腸道)容易發生長扭轉,引起腸梗塞,甚至            引起胃下垂,出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此       飯後不宜鬆開褲帶。



 



秘方--治療便秘:清晨起床後,空腹喝一杯淡鹽水,可治療便秘,保持大         便通暢。



 



 



 



 



 



秘方--早餐要吃熱食保護胃氣:最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果 汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略        了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體       溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所             以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠              豆、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實         上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢? 吃早餐應該吃「熱            食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單         純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天               的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大              地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,     假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、     血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸 有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食            物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來         越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這               就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。因此早上第一個食物,應       該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、             山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治.

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